2002年にアメリカで生まれた、ヨガと武道と瞑想を融合させたトレーニング法。ヨガの呼吸法で体を調整後、リズミカルに空手のポーズでワークアウトを行い、最後は瞑想で終えるのが大体の流れ。女優のメグ・ライアンなども信奉しており、2005年4月にLAで行われたロハス・フォーラムで紹介されたことで注目度が急上昇したようだ。日本でもテレビやブログを通じて人気が広がり、創始者キャメロン・シェインは2005年8月から9月にかけて日本でもワークショップを開催。ヨガにピラティス、武道魂と心身の健康を維持するエクササイズが次々と人気を呼ぶのは、セレブに近づける感覚が嬉しいというのもあるだろうが、慌ただしい都会で心身のバランスを取ろうとする自然な欲望の現れなのかも。
 




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